3年前我只是有一个乳房结节。3年后我是乳癌患者。想跟所有小叶增生纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不能像我这样。因为我的乳腺癌是由最普通最普通的乳腺增生造成的，但是自从一个乳房切除之后，总感觉自己是缺了点什么，从那时候我再也没能自信地笑过。

Elisa，27岁，居住在北京，毕业于北大新闻系。曾经年少放纵不羁爱热闹，用镜头捕捉各种人生曾是我的梦想。自由职业者。

她是这么样发现病情的：

2010年10月份，左乳上侧长出一个包块，不很疼，医生说，没事！就是乳腺增生。

2011年3月，妈妈催着我去请专家看。专家说必须立即动手术。于是，我躺在了手术台上，请的是北京的医生。取出包块后，我被抬下手术台，被推到冷寂的手术走廊上等病理切片结果出来。此时又有新的病人被腿上手术台，等待她也许就是命运的判决书

如果肿瘤是良性的，算是幸运的，只要将伤口缝合，一个星期之后就可以出院；但如果是恶性，就只能继续做手术，清扫腋下淋巴，全切或局部切除乳房。半小时后，病理切片的报告出来了，医生说，‘Elisa，我们得继续做，切除全部乳房！

左胸从此陷空。我不再是完整的Elisa。我这个病，竟然是由最普通的乳腺增生转变来的！那时候的我才不把这些放眼里，仗着年轻还能挥霍青春资本，以为就像感冒那种小病，不管不顾就会自愈。

27岁的我，已经不再完整，27岁的我，是一个离不开假发和假乳女人。还好未嫁，男朋友比我大两届，刚好那年他拿到了哈佛的全奖飞了波士顿，我很庆幸，或许这是的方式结束这段感情·····

因为我不想害人…还有一件庆幸的事就是，其实疤也不是属于很丑的那种。

【地狱人生】

“医生跟我妈说，你们太糊涂了，早一点来，说不定这个瘤就是个良性瘤！”

开始化疗的日子，这是我生平次，体会疼痛向电一样蔓延的感觉。身上随时会鼓起一个青包。全身关节疼痛难忍，人倦缩在床上不住发抖。口干、恶心、胃痛、夜里上厕所10几趟，一夜间体重掉了4斤。

对着镜子闭着眼，完全不愿意去承认这苍白，枯萎的脸就是我的，好像此刻的人生就已经到了尽头，16天后开始脱发了，连同眉毛和睫毛……

【可是为什么偏偏是我得乳腺癌呢？】

大概我是属于天生敏感的人，高三那一年真的发生太多的事情，升学压力，父母闹离婚，为了多能分得财产，双方都逼着我撒谎，这样的我终日郁结。

而熬夜到凌晨2点、三餐极其不规律、便秘——是我的常态。

怒伤肝，加上熬夜，便秘，这些都加重毒素与废物堵塞乳腺，我的乳腺增生就是从这些事情开始的。

【Elisa写给所有姑娘的话】

其实每个女生每一天的身体中都会产生各种毒素，如果你的气血够足，这些毒素就会被代谢出体外；但如果你常常生气、郁结，或者经常吃冷饮吹空调，三餐无序，经常熬夜，就会使气血运行受阻，毒素自然淤积在体内，女生很容易表现为乳腺和胸部淋巴系统淤堵。健康的生活方式是最重要的。

是药三分毒

用西药之后，仍然反复发作的，主要是因为没有做疏通。气血运行靠心脏。吃药、尤其是抗生素、补充等都是首先伤害心脏的，当心脏没有动力的时候，就导致这些淤毒无力代谢，一直残留在乳腺管和淋巴中，你想啊，身体是一个活的机体，而这些日久只能更多产生增生和囊肿。

如果发现增生和纤维瘤，一定要重视。哪怕是一个不起眼的肿块…万一疯长，就叫癌...

因为受伤，所以才要活的更美丽。所以我想通过自己的切身体跟大家分享，拥有健康的生活方式才能远离乳腺癌。

怎样预防乳腺癌

好睡眠：每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

减体重：脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。进而增加乳腺癌危险。

吃菜花：吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜能降低较多的女性乳腺癌发病率及复发率。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的作用。

少喝酒：饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

勤活动：每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，降低乳腺癌危险系数。

女人真的要好好关爱自己！无论你是那个年龄层，年轻时对身体的无知，无畏，身体发出的各种警示往往被自己淡然漠视。殊不知，在日后一旦身体的机能下降或者遭遇一些情绪压力，往往就会遇见未知的自己了！

【黔草堂—苗之韵】

产品功效

疏肝解郁，，消肿止痛。肝气郁结、气滞血瘀引起的乳腺增生、肿块、疼痛、月经不调、闭经、痛经等。促进乳腺液泡吸收，膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。激发女性分泌以及胸部的再次发育，强化提韧带机能，防止下垂，萎缩的胸部。

乳腺亚健康自测

1.乳房疼痛：一侧或两侧乳房常用胀痛或刺痛，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。

2.乳房肿胀：单侧或者双侧乳房内，有块状、结节状、条絮状、颗粒状肿块。

3.乳房变形：下垂、松弛、皱纹、乳头凹陷、扁平、乳晕发黑。

4.乳头溢液：偶有自发性乳头溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

5.月经失调：月经紊乱、经期提前、月经量少或者色淡、淋漓不尽、可伴痛经。

6.情绪改变：常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累时症状加重。

其他症状：常有口干口苦，两肋胀痛，不欲饮食，胃脘胀满不舒，大便干燥，失眠多梦等症状。