现在大部分的人工作时间都处于长时间坐着的状态，忙碌了一天之后就会感觉浑身疲惫，特别是肩颈部位，疼痛无比。

如果遇到工作繁忙，一整天肩颈都保持战斗状态，根本没有缓和的时刻，每次下班总感觉自己的肩膀被冻住，麻木又疼痛。

为什么肩颈容易酸痛呢？

脖子长时间前伸时，脖子前侧肌肉痛感会转移到颈部的正后方，同时导致肩胛骨与胸椎夹住这片肌肉，造成深层肌肉筋膜损伤引起疼痛。

怎么缓解肩颈酸痛呢？

01.适度休息

忙碌过后，可以选择休息一下，在家可以练习一些拉伸动作，经常活动，缓解肩颈僵硬以及肌肉紧张。

02.多做肩颈理疗

空闲可以去专业理疗机构去做专门的肩颈护理，比如按摩、拔罐之类，但一定要去专业机构，选择专业的理疗师才能达到放松肩颈的作用。

03.使用身体护理套盒

肩颈护理，每天半小时，疏经通络，温和热敷，缓解肩颈疼痛，呵护肩颈健康。

现在也有越来越多的人重视起肩颈护理，会选择在节假日前往美容院等专业护理机构进行按摩和身体护理，缓解身体疲惫，肩颈酸痛的状况。

美容院不仅有专业的人员来进行护理操作，更有有效的产品。

广州黔草堂肩颈护理套盒，消费者的肩颈护理法宝，美容院的掘金利器！

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