肝脏是人体的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成分解，但肝脏也是很容易生病的器官，日常养护十分重要。肝脏是人体“化工厂”。肝脏的主要生理功能有1500多种，它是人体的“化工厂”，会合成蛋白质，酶和身体所需的各种物质，肝脏也是人体的消化器官，会通过分泌胆汁帮助人体的消化功能，肝脏还有储备功能，存储维生素、脂肪、糖等人体必须的能量和物质。肝脏出错的概率高，干的活越多，出错的概率就会越大，肝脏功能多，任务重，是一个容易生病的器官。中医认为“养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常，人体所需要的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作，本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，本应光滑坚韧的指甲会干枯变形，如果肝脏无法正常，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成黄脸婆，要想身体好，首先要保护好肝脏，这就是中医所说的“养肝就是养命”，肝脏出现病理变化，就是肝气郁结，表现为总是心情不好。爱叹气，如果不重视，就会造成血瘀。肝脏对脾胃的功能也有很大影响，肝气不足会影响消化功能，胃功能不正常，食物就会无法消化，人总是会觉得腹胀，肝气不正常会影响脾，导致肝郁脾虚，出现，腹泻等问题，脂肪肝就是属于脾虚。

肝是我们人体的器官，我们血液里每天会有毒素堆积，而这些毒素每天都靠肝脏去过滤掉，每晚11：00-3：00是肝脏的时间，但肝脏必须是在睡眠状态的时候，对于大多的都市人来说，基本熬夜的都很多，熬夜是最伤肝的，加上现代人生活压力大，心情容易抑郁，或者免不了应酬喝酒，这些都是在不知不觉中会使我们的肝功能下降，尤其女人的天性都是比较敏感和感性的，这些就更容易伤到肝，近些年乳腺疾病发病率高，直接就跟肝脏能力下降相关的。总之，不管从我们的情绪方面，身体方面还是肝脏本身来说，生活中大多数人肝脏功能随着年龄增长都有不同程度的下降，俗话说，女人衰老从肩颈开始，肩颈毒素堆积的内在原因就是肝脏功能下降，肩颈是每个女人该做的，同时，肝也是每个女人都该养的。

肝胆的8大好处

1、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整可让瘦人增重；胖人减重，达到塑身的效果；

2、清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题；

3、清理肝脏毒素，，解决皮肤和男女科问题；

4、清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题；

5、清理酸性毒素，乏力；

6、经过健康饮食，心理和生理年龄均年轻10岁，完全象换了一个人一样；

7、结束后，一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯；

8、身体这部车，经过肝胆肠调整，重新加满了油，会承载您走过人生更长路程，拥有一个丰富人生！

要美容先，要先，要健康养生还是先！

养肝的必要性：

肝郁”是“肝气郁结”的俗称，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝脏，肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快，人们所面对的压力越来越大，越来越多的人出现肝气郁结的表现。

1.心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。

2.肝经循行部位胀闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

3.颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。

4.女性乳房及妇科病变

中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

5.消化系统病变

中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

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