淋巴也叫，是人体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，然后流入静脉，是组织液流入血液的媒介。

全身的淋巴结有400-800个，健康的人淋巴流动一圈需要18-36小时，但是亚健康的人群特别是肥胖的人群大多都不可能有健康的淋巴循环，的流动又是无动力向心性的，必须通过外力推动，因此全身淋巴疏通护理时非常有必要的，可加快毒素和脂肪酸的排解管道！

我们如何来判断淋巴是否有淤堵？

1.淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深；

2.淋巴结凸出来；

3.淋巴结处摸上去有颗粒或肿块，并伴有酸痛或疼痛。

如何加速淋巴？

加速淋巴是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺体系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到养颜的目的。

养生不，等于没养生！

现代人的生活，我们光吃不运动，又经常熬夜，毒素自然也累积的多！毒素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老等。养生要从开始，而人体的淋巴是很大的通道，淋巴的作用就是、免疫！赶紧做淋巴吧！

苗家康美-清美（淋巴套)

适用人群：

血液循环不佳，体内有废物及毒素者，水肿者；皮肤晦暗缺乏光泽、毛孔阻塞、色斑、干燥起皱、暗疮，失眠、手脚冰凉、乳腺增生、便秘、月经不正常等。

功效特色：

促近新陈代谢，加速淋巴循环排除体内废物，恢复体内正常循环，保持畅通，加强新陈代谢后的废物、有害物质、毒素顺着人体的淋巴腺系统及时排出体外。缓解血液循环不佳，代谢能力差。面色晦暗等不健康症状，及时排除沉积于体内的毒素，预防的产生，通过胆汁、大小便等方法排除毒素。

温馨提示：

期尽量少吃肉类及难以消化的食物，以免增加脏器负担。